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全民阅读-自我养生百事通(精装)      
作者:刘湘雯    出版社:上海科普    出版日期:2015年5月   
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  • 商品编码:9
  • 作者:刘湘雯
  • 版次:1
  • 装帧:精装
  • 开本:16
  • 出版社:上海科普
  • 出版日期:2015年5月
  • 国际标准书号ISBN:9787542764430
简单描述
全面的养生知识,系统的养生理论,实用的养生方法,科学的养生技巧 集养生智慧于一体,内容包括经络养生、四零养生、十二时辰养生、体质养生、求医不如求己、读懂身体健康信号、平衡心态、合理膳食、药物养生以及日常养生细节等最常见常用的养生知识。提供简单、方便、安全、有效、省钱的方法,让你一步步学会正确的养生法。学会自我养生保健法,了解常见病自测自疗方法、预防保健措施、日常注意事项,最好的养生专家就是自己。
作者简介
刘湘雯
编辑推荐
全面的养生知识,系统的养生理论,实用的养生方法,科学的养生技巧 集养生智慧于一体,内容包括经络养生、四零养生、十二时辰养生、体质养生、求医不如求己、读懂身体健康信号、平衡心态、合理膳食、药物养生以及日常养生细节等最常见常用的养生知识。提供简单、方便、安全、有效、省钱的方法,让你一步步学会正确的养生法。学会自我养生保健法,了解常见病自测自疗方法、预防保健措施、日常注意事项,最好的养生专家就是自己。
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