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不会忙等于白忙      
作者:欧阳茜茜    出版日期:2017年10月    出版社:现代出版社   
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  • 商品编码:sste10049
  • 国际标准书号ISBN:9787514363128
  • 作者:欧阳茜茜
  • 出版日期:2017年10月
  • 装帧:平装
  • 开本:32
  • 出版社:现代出版社
简单描述
 如果能够忙得恰到好处,那么一个人工作能够出成绩,做事能够有意义,还能享受人生的乐趣,过上自己想要的幸福生活。本书通过生活和工作中遇到的各种事情,教你了解怎样工作和生活,改变以往的生活、工作习惯,了解不白忙的技巧,带你走出忙忙碌碌却碌碌无为的怪圈。
目录
第一章 白忙是一种病

听说你忙忙碌碌,却一事无成 / 002

忙得没时间度假,你的人生很危险 / 007

明明工作十年,工资还和新人一样 / 011

你拼命工作的背后,只不过是一场虚张声势 / 016

你饭局上纵横四方,却让人脉摇摇晃晃 / 021

为什么你卖力加班却依然完不成任务 / 026

没有目标才是生活的一剂毒药 / 032

生活除了加班还有诗与远方 / 038



第二章 不要用忙碌来成全你

20多岁的你,为什么那么着急? / 046

你必须给自己留点空白 / 051

工作60分钟,休息5分钟 / 055

用对了方法,就减少了无用功 / 059

不要用别人的标准来衡量自己 / 066

明知道无用,为什么还在坚持 / 070

停下来是为了更好地前行 / 075

你不是非忙不可,你只是缺乏专注 / 079



第三章 忙要忙在点子上

别瞎忙了,你有必杀技吗? / 086

不要偏离目标,选择比努力重要 / 092

生活中的秩序感,帮你过得不再混乱 / 096

分清“重要的事”和“紧迫的事” / 101

别把时间浪费在不值得的事上 / 106

学会拒绝,才是高情商的表现 / 111

早起十分钟,有效避免生活混乱 / 116

高效率才是正确做事的关键 / 121



第四章 你根本不用那么忙

那些“来不及”更像是慢性自杀 / 126

给梦想一个发芽的时间 / 131

所有的事最后还不是一件件完成 / 135

我每天只专注90分钟,但足够了 / 139

你最危险的不是安逸,而是不会忙 / 143

享受半途而废的自在 / 148

90%的焦虑都是因为你想太多 / 153

将精力集中于自己清晰的目标上 / 158



第五章 用高效拒绝白忙

过好八小时之外的定制人生 / 164

与其瞎忙,还不如提高工作效率 / 169

你该换的不是工作,而是工作方式 / 174

花点时间整理杂乱不堪的办公桌 / 179

发现并利用你的最高效时段 / 184

利用好你的碎片化时间 / 189

所谓行动不只是说说 / 194

管理时间,也需要管理能量 / 199



第六章 不过白忙的人生

谁的光芒背后不是咬牙死撑 / 206

总有一天会有人为你鼓掌 / 211

一个人的下班时间不如高质量的独处 / 217

因为逆风,所以努力奔跑 / 221

读懂职场规则,你才不会白忙 / 226

按自己的意愿过好这一生 / 231

慢动作让你走得更从容 / 236

每一分的努力都是为了下一秒的收获 / 241




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作者简介
欧阳茜茜,新媒体资深编辑。爱读书,涉猎甚广,擅长文史的当下解读;语言以清丽干净见长。

  公众号:深夜信封
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◆不白忙,不白活 “听说你忙忙碌碌,却一事无成” “明明工作十年,工资还和新人一样” “生活除了加班还有诗与远方” “停下来是为了更好地前行” ‘分清“重要的事”和“紧迫的事”’ “学会拒绝,才是高情商的表现” “你危险的不是安逸,而是不会忙” …… 是不是正好有一些戳中你的痛处?翻开本书寻找解决之道。 ◆让成功人士,来回答你的疑惑。 *为什么我总会无意识的拖延,一整天下来,很多事情都不能完成? 答:所有的拖延症归根究底是源自内心的害怕。因为害怕对这个事项的不定性等,所以摆脱拖延症,很大程度是消除对需要完成的事件的恐惧。另一方面,拖延症也是因为无目标,无计划。给自己制定好合适的目标,用激励等方式增加动力,向着目标更快的前行。 *生活压力大,所以必须把时间和精力交给工作? 答:当你占用大量的休息时间去工作的时候,往往需要反思是不是自己的工作方法出现了问题?我们追求的成功是高做事效率,而不是占用休闲时间,打时间战术。 每周工作60个小时的事情,如果你能40个小时完成,那你就已经赚了20个小时,而这些时间足够你去丰富自己的灵魂。
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